今この瞬間がすべてです それ以外は何もない

昨日のこと明日のこと 未来のこと過去のこと 今ここでないもの以外は捨ててしまおう

くそったれー

給料上がらんかった 悔しすぎて涙も出ねぇ クソッ!

空気は読まなくていい 作るのだ

空気 読めますか? 場の空気 雰囲気を読んで 乱さないようにしようとか 失敗しないようにしようとか 頑張ってはみるものの 結局 空気なんて読めません だって 空気は読むもんじゃなくて 作るもんだから 相手が何を思い 何を考えているかなんて どんだけ訓練…

使命 生きること

ウツになったことありますか? わたしは軽度のウツでした 今でも 朝起きられなくなったり すべてが怠くなったり 早く終わればいいと思ったり 人が怖くて逃げたくなります 薬は飲んでませんし 気分的なものと片付けることもできます できないことを並べて続け…

世界をYESから始めよう

今、幸せですか? 満ち足りていますか? ホッとしていますか? 心地よいですか? ほっこりしてますか? 爽やかですか? 清々しいですか? 、 わたしは 全然そうじゃない と思っていたし 思ってます 、 でも もう そうじゃないところから スタートするのはや…

始めていい

楽になりたくて セミナー 講座 カウンセリング セッション 占い 旅行 買い物 合コン 婚活 料理 酒 今より少しでも楽になりたくて 楽しくいたくて 楽でいたくて 幸せでいたくて ホッとしたくて やってきたことすべて 今すでに ホッとして 幸せで 楽で 楽しい …

あなたがすべて

その人は何も言っていない あなたにそう聞こえただけだ そのことは何も意味してない あなたがそう意味づけただけだ すべてあなたの中でしか起きていない すべてあなたの中で起きているだけだ

価値

文句言われないように生きてきた がっかりされないように生きてきた 期待されるように 褒められるように 世間一般の評価で良いと言われるような生き方を目指してきた でも 苦しい苦しい寂しい寂しい 限界まで伸びきったゴムが切れるみたいに ある日突然音を…

いのちの火のワーク

https://ameblo.jp/coronfog/entry-12367777953.html 本当に大切なワークなので 適当に行わず 出来る限り真心込めて丁寧に行ってみてください。 これをのせることが虚空の意志であるならば。 いのちの火 あなたのからだの中心の うちなる空間に意識を向けて…

特効薬〜セラピー④

1つ心にかなり効く特効薬いうけど、なんとかパッーカーン。するよ。 姫のお姉さん、姫は憎んで良いのですよお姉さんの為に、自分が犠牲になった事も認めてあげて良いのですよ 親にも、他人にも言えないけど、小さい頃から犠牲になって、良い子を演じて来た…

切り離し

必ず先にマナさんのブログ読んでくださいね https://www.starheart.jp/blog/archives/26630 あなたの自由なイメージでよいので、このハサミを使って、 ご自分の意識の中から、「決めつけた見方」をした「対象」を全てカットして下さい。 必ずさわやかな意識…

縁切り

マナさんのブログからワークです https://www.starheart.jp/blog/archives/26607 「全一愛」の道を歩むと本気で決めた方に、以下、やって頂きたいワークです。 ●どなた様に限らず、結婚している方は、いったん、夫婦関係において完全に「離婚」(エネルギー…

○○であってはいけない〜セラピー③

誰にも嫌われたくない 本音を言うと嫌われる 本音は人を傷つける 本音を言うわたしは人を傷つけて嫌われる 本音を言うと人が離れる 本音を言うとひとりぼっちになる 本音を言うわたしは人が離れてひとりぼっちになる 本音を言う人が嫌い 思ったことをそのま…

ワーク〜セラピー②

まずは、書けて良かったです^ - ^これだけ、自分の中身を見てるんだったら、大丈夫だよ。 これは、自分にとっては問題だけど、本当の意味はー出来ない自分も含めて、認めてあげる自己受容になるんだね。 頭ぐるぐるの原因は、仕事は失敗したらあかんという固…

自己中にシンプルに生きて

ひとに認められる為にがんばるんじゃない 自分が自分でいる為にがんばれる自分でいよう ひとからの評価なんて その人の その時の 気分次第で コロコロ変わる 外側に基準を置くと 人や時や気分によって その都度その都度 変えていかなきゃいけない そんなの無…

吐き出して〜セラピー①

すみません お言葉に甘えて 吐き出させてください 目の前の事象に嫌になるぐらい翻弄されるんです今は会社と家の往復で 会社での評価がすべてになっていてそれでも少しは自分の内側を見れるようになったとは思うですが 先日、上司から、もう少ししっかり向き…

不安がでかくて死にそうだ

新しい仕事がどんどん振られてくる 一気にこの量って何の説明もなく 不安がすごくてはきそうだ 仕事したくないわけじゃないのに 任されることの不安と 過剰な責任感と完璧主義が こんなのやりたくないって 気持ちの奥底で叫んでる やりたくない やりたくない…

タイミングはベストに訪れる

https://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12369721541.html 貴方の親しい友人が要らない波動をぶら下げて後ろ向きで歩いているのを見かけたら、貴方はどうしますか?貴方には『あれ?』といった気づきが起きていますが、友人は気がついていません。貴方には答え…

お金のワーク

☺︎お金のワーク(今日のこの記事自分で言うのもなんだがwすごいいい笑笑シェアしてくださーいw) . もしお金でものが買えないとしてどんな気持ちでどんな意識で買いますか?. 今日判明したのだがわたしは支払いのときお金に執着なさ過ぎてまるで武士が切り捨て…

お札って

https://hikariame.jp/?p=2260 とても参考になったので シェアさせていただきました ↓↓↓↓↓↓ お札に、アイロンをかけます。 お札たちが、気持ち良さそうに、伸びをするのが判り、 シワが消えて嬉しそうな顔をする、お札のキャラクタを見るのも楽しいモノです…

何事にもタイミングがある

https://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12368193691.html 貴方の友人が後ろ向きに人生を歩んでいるのを見たら、どうにか前向きに変えてあげたいと貴方は思います。また貴方の愛する人がネガティブな思いに停滞して酷く辛そうに見えると、貴方はどうしても手を…

本当の自分 本当の声

https://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12367939554.html 古代ギリシャ神殿に記されている格言に、『汝自身を知れ』という言葉があります。これは、本当の自分を知る事にすべての答えがある。つまり、自分を知る事がすべての答えに導かれていく、という意味を…

隠された真実

https://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12367441271.html これを読んで ん? もしかして あんな人にだけはなりたくない と思ってた 人の悪口言いたいだけ言う 荒探しが趣味 人を陥れるのが快感 みたいな人たちって やりたくてやってる でも そんなことは悪い…

ムカついてしょうがない

やっぱ 不安なんよな 前任者ほど高く評価されない 細かいところ気付いてもらえない 何より 自分のことで必死で わたしの話に耳を傾けてもらえない 余裕がない それを見て 遠慮するから その遠慮すら やる気がないと捉えられるからだ 不安と あまりの評価の低…

この世界の真実の姿を見てみたい

すごくなりたいのもある 楽になりたいのももちろんある わたしが何故生きてるだけで こんなに苦しいのか 何故それを選択しているのか そして それを選択しなかったら 本当は どんな世界が見えるのか どんな世界で生きているのか 真実を知りたい 長らく歪めら…

仕事とは

わたしにとって仕事とは 楽しむこと 仕事が楽しいということ 仕事で自分を表現できるということ 仕事をみれば仕事を知ればわたしがわかる わたしというものが何を思い何を感じて生きているか それらすべてが手に取るようにわかること 仕事は喜びであり表現 …

理想の世界

わたしにとっての理想の世界 行きたい と思った場所へ 行きたい と思った時に 行ける世界 欲しい と思った物が 欲しい と思った時に 手に入れられる世界 食べたい と思った時に 食べたい と思ったものが 食べられる世界 会いたい と思ったひとに 会いたい と…

ノートの書き方

ノートの書き方は、これを参考にしてくれだす(〃ω〃)https://ameblo.jp/nalipsychology/entry-12366047346.html ナリくんブログ

創造

発展 拡がり 輝き 光 豊かさ 繋がり 循環 前進 見通す 地平線 笑い 笑顔 楽しみ お金 無限 生み出す 作り出す 心地よさ優先 仲間 同士 ダメ同士 得意同士 認める 認め合う 評価なんてくそくらえだ

評価評価評価

評価 評価 評価 評価 評価 一体 誰に 何を 評価されて 生きてるんだ もう 外の評価なんて 一ミリも 欲しくない

アドバイスは聞かれたら応えるぐらいがちょうどいい

突然に始まるアドバイスって 今のあなたじゃダメなのよ っていう前提があって こうすればいい ああすればいい こんな風にすれば あんな風にすれば もっと今より良くなるよ ってね きっと良かれと思って 教えてくれる 提案してくれる でも ちょっと 苦手なの …