今この瞬間がすべて

昨日のこと明日のこと 未来のこと過去のこと 今ここでないもの以外は捨ててしまおう

エンドレス

わたしは結局何にもなれなかった 親から自立することも 実家から独立することも 好きなことをすることも 仕事を楽しむことも 心許せる友達を作ることも 安心できる居場所を見つけることも 何一つ できなかった 10年前と 20年前と 30年前と 40年前と 何一つ …

性善説

どれだけいじめられて どれだけ嫌な思いして どれだけ傷ついても わたしは人が好きなのだ どれだけ独りでいたい と思っても 誰かと関わっていたくなる 良い人ばかりとは言わない だけど 人は基本的に真っ白なのだ 黒くなるのは その人が黒を抱えてるから 元…

カラダとともに

今の この カラダとともに 常に 生きていく 覚悟は ありますか? もし なかったとして 24時間365日 文句ひとつ言わず ただ 黙って 常に そばにいてくれている このカラダじゃないのなら 一体 どのカラダとなら 生きていきたいと 思うのですか?

自由の選択

友だちのいないわたしは みじめだと思う 映画見たいとき ごはん食べたいとき 旅行行きたいとき ふと 愚痴りたくなったとき 連絡できる友だちがひとりもいない わたしはみじめだと思う みじめで孤独 だけど 同時にとてつもなく自由だとも思う 自由とは 孤独の…

ぼっち映画の何が恥?

人ってさ 若くないと ひとり映画も楽しめないのかな、、、 ぼっち映画中に 恥ずかしい って思ってる自分への 疑問

奇跡に出会う方法

1分でいい 過去のことも未来のことも 昨日のことも明日のことも 別れたオトコも老後のことも 食べたいものも行きたいお店も 上手くいってないことも 過去の栄光も いっさいがっさい全部横に置いて 今ここ 太陽の日差し 自分の両足 支えてる大地 駆け抜ける風…

やらないだけ

できないことの多くは やらないだけ できません て言うより やりません の方が主体的

もういいかい

ブログを 誰かに晒されることって あります しかも絶対見られたくない 相手に限って 絶対読みます それ お約束だからね 隠れて 隠れて 隠れてるときほど 見つかります だって 見つけて欲しいから 隠れるんだよね 見つかって よかったね よく勇気出した えら…

それもオッケー

どう考えたって わたし以外が 全部うまくいってるよ そう見える はぁ〜 そう見えるんだからしょーがない

愛して

愛しているだけでいい すでにもう 愛され続けているのだから 愛せている奇跡を知って欲しい 愛されてしかいない事実があるだけだ 愛することで見えてくるよ

孤独になることの

垂れ流しの情報を遮断し 上辺だけの交友をやめ ただ条件反射のように浮かべる愛想笑いを捨てる これだけで 孤独の大地にさらされる どれだけ無駄なものに囲まれているか どれだけ その無駄なものたちに囲まれて安心していたか 見えてくる 必要なものは何? …

放ったものだけ

ふと気付く それはすべてわたし 外側はすべてわたし この人の振る舞いも その人のイライラも あの人の違和感も それはすべてわたし いつかのわたし かつてのわたし わたしから放たれたものしか 返ってこないから この世界には 放ったものしか 現れない 覚悟…

深める

人と比べるのをやめよう 金輪際一切の 外側との比較をやめよう あの人を超えたところで また別のあの人が気になり始める もうやめよう 自分の内側だけを見る 今心地いいか 今不愉快か どうしたら心地良くなるか わたしにとってベストは何か ただひたすらに …

迷惑かけないように生きてない?

いろんな人に 迷惑かけながら生きている 迷惑かけないように 息を潜めて生きるなんて 土台無理 だったら堂々と迷惑かけて ごめんなさい! 本当にありがとう! って伝えよう 生きてやれ

足るを知る

自分がどれだけダサくても これも自分だと知ること 自分がどれほど素晴らしいか それも自分なんだって知っておくこと それだけできれば十分です

引き寄せに必要なこと

引き寄せたいものは何か それを知ること 人目 世間体 一般的に 優越感 あわよくば そんな薄っぺらな 表面上のものなんかじゃなくて 本当に こうありたい やりたい 望むもの 本当に引き寄せたいものがなんなのか それを知ること それさえわかれば 悩みなんて…

認めること

求めるものがなんであれ 誰にも迷惑かけず 誰からも非難されず ただ自分がそうである わたしがそれを欲しいと思った ここを認めてあげて欲しい だって ただ思ったんだよね 最高じゃないか!

死ぬほど落ち込んでも死にはしないよ

期待するのが怖くて 期待してないフリするぐらいなら 思う存分期待して 死ぬほど落ち込めばいい 死にやしないさ 期待を殺すぐらいなら 自分を殺すぐらいなら 目一杯落ち込んで いのちを謳歌すればいい 期待する権利も 落ち込む権利も わたしにはある

まずはひとりでいることから

ひとりの時間を楽しめなくてどうするよ 誰だってひとりだよ 24時間365日誰かと一緒ってことはないんだよ だからまずは ひとりを楽しもう

挑戦あるのみ

失敗からは学ぶことはない 挑戦からしか学べない 挑戦あるのみ

空気は読まなくていい 作るのだ

空気 読めますか? 場の空気 雰囲気を読んで 乱さないようにしようとか 失敗しないようにしようとか 頑張ってはみるものの 結局 空気なんて読めません だって 空気は読むもんじゃなくて 作るもんだから 相手が何を思い 何を考えているかなんて どんだけ訓練…

使命 生きること

ウツになったことありますか? わたしは軽度のウツでした 今でも 朝起きられなくなったり すべてが怠くなったり 早く終わればいいと思ったり 人が怖くて逃げたくなります 薬は飲んでませんし 気分的なものと片付けることもできます できないことを並べて続け…

世界をYESから始めよう

今、幸せですか? 満ち足りていますか? ホッとしていますか? 心地よいですか? ほっこりしてますか? 爽やかですか? 清々しいですか? 、 わたしは 全然そうじゃない と思っていたし 思ってます 、 でも もう そうじゃないところから スタートするのはや…

始めていい

楽になりたくて セミナー 講座 カウンセリング セッション 占い 旅行 買い物 合コン 婚活 料理 酒 今より少しでも楽になりたくて 楽しくいたくて 楽でいたくて 幸せでいたくて ホッとしたくて やってきたことすべて 今すでに ホッとして 幸せで 楽で 楽しい …

あなたがすべて

その人は何も言っていない あなたにそう聞こえただけだ そのことは何も意味してない あなたがそう意味づけただけだ すべてあなたの中でしか起きていない すべてあなたの中で起きているだけだ

価値

文句言われないように生きてきた がっかりされないように生きてきた 期待されるように 褒められるように 世間一般の評価で良いと言われるような生き方を目指してきた でも 苦しい苦しい寂しい寂しい 限界まで伸びきったゴムが切れるみたいに ある日突然音を…

いのちの火のワーク

https://ameblo.jp/coronfog/entry-12367777953.html 本当に大切なワークなので 適当に行わず 出来る限り真心込めて丁寧に行ってみてください。 これをのせることが虚空の意志であるならば。 いのちの火 あなたのからだの中心の うちなる空間に意識を向けて…

特効薬〜セラピー④

1つ心にかなり効く特効薬いうけど、なんとかパッーカーン。するよ。 姫のお姉さん、姫は憎んで良いのですよお姉さんの為に、自分が犠牲になった事も認めてあげて良いのですよ 親にも、他人にも言えないけど、小さい頃から犠牲になって、良い子を演じて来た…

切り離し

必ず先にマナさんのブログ読んでくださいね https://www.starheart.jp/blog/archives/26630 あなたの自由なイメージでよいので、このハサミを使って、 ご自分の意識の中から、「決めつけた見方」をした「対象」を全てカットして下さい。 必ずさわやかな意識…

縁切り

マナさんのブログからワークです https://www.starheart.jp/blog/archives/26607 「全一愛」の道を歩むと本気で決めた方に、以下、やって頂きたいワークです。 ●どなた様に限らず、結婚している方は、いったん、夫婦関係において完全に「離婚」(エネルギー…