今この瞬間がすべて

昨日のこと明日のこと 未来のこと過去のこと 今ここでないもの以外は捨ててしまおう

満たされ方がわからないならだけど

 

誰も褒めてくれない時ほど自分を褒める

 

 

誰かが褒めてくれたらさらに褒める

 

 

誰も抱きしめてくれない時ほど自分を抱きしめる

 

 

誰かに抱きしめられたらさらに強く抱きしめる

 

 

 

自分を責め続けてきたなら尚更

 

自分を独りにして来たなら尚更

 

 

 

褒め続けて

抱きしめて

 

 

 

少しでも

 

わたしが

 

満たされるように