ポンコツ神様のひとり言

ポンコツですが神様です。あなたもわたしも

吸って吐いては超大事

 

生き苦しい

 

いきぐるしい

 

息苦しい

 

いきぐるしくなったら

 

 

呼吸するのを忘れてないか

 

 

ときには

 

立ち止まり

 

ゆっくり

 

呼吸に

 

意識を向ける

 

 

 

普段どれだけ

 

ちょっとの呼吸で

 

走っているか

 

わかるから

 

 

時々でいい

 

 

深く吸って

深く吐く

 

それだけで

 

息してることに気付くから

 

"生き"してることに気付くから

 

 

 

いき

 

してますか