今この瞬間がすべてです それ以外は何もない

昨日のこと明日のこと 未来のこと過去のこと 今ここでないもの以外は捨ててしまおう

ホッとする気分を選ぶのじゃ

 

何があっても

何もなくても

 

何が起きても

何も起こらなくても

 

ホッとする気分の方だけを選ぶ

 

 

練習です

練習