今この瞬間がすべて

昨日のこと明日のこと 未来のこと過去のこと 今ここでないもの以外は捨ててしまおう

吐き出して〜セラピー①

すみません お言葉に甘えて 吐き出させてください😫

目の前の事象に嫌になるぐらい翻弄されるんです
今は会社と家の往復で 会社での評価がすべてになっていて
それでも少しは自分の内側を見れるようになったとは思うですが

先日、上司から、もう少ししっかり向き合ってもらいたい、と言われて
これまでの仕事を全否定されたと感じて落ち込んだし
同じ頃、何の説明もなく、同僚から突然新しい業務を引き継がれてその量の多さに不安しかなくて カラダから血の気が引く感触とか 不安で心臓がばくばくするとか
そういうの あーまた無視しようとしてるなぁって気付いて

5年ほど前に、一時的なウツ状態で1週間休職したんです
それも仕事が原因で 当時の上司が同僚に仕事をどんどん任せてるのを目の前で見て 自分の存在意義を全否定したんですよ 自分で
その後も悲惨で しっかり休めばいいのに 中途半端に休まず会社に行ってたから 朝も起きれず休みがちで 仕事もろくに任されず それでも死ぬ思いで毎日会社に行っていて

今もそれを引きずっているんですね
わたしは役に立たない
わたしは必要にされない
わたしはどうせまたつぶれるし

わたしがもともと仕事が出来るような人間じゃない
でも辞めるのが怖い
辞めてどうするの
ここを辞めてなにができるの
ってまたさらに自分を追い詰める

今でも、朝起きれず休むことも遅刻することもあります

引き継ぎされた仕事も
断ったらまた幻滅される
前に迷惑かけたんだからやらなきゃ
って

本当は人一倍 一生懸命向き合って
仕事がんばってたんです
そりゃできてないこともたくさんあったと思います
でもがんばってたのに
つぶれたら終わりなんだーって
もう正直 絶望感と一緒に今まで生きて来てる
仕事で認められることだけが生きがいだったんだなぁって

セミナーも講座も本もいっぱい行っていっぱい読んで
でも 今 ここ です
ぐるぐるしてる ずーっとぐるぐるしてる

ほんとは会社行くのも怖いし
仕事するのも怖い
いつかまた同じことが起きるんじゃないかって

で 今 また 起きようとしてる
実はずーっと起きてるのかも

この 恐怖の重い鎖が 外れる日は来るのかな
こんな想いで仕事してたら 一生このままなのかな
わたしはいったい何がしたいのかな
わたしはいったい何してる時が一番幸せなのかな

ホッとできるのはどこ?
ホッとするのはいつ?

自分で自分をわからなくしてるから
聞かれてもわからないし
考えても
寝てる時
しか思いつかない

これでこの先前向いて生きて行けるのか?
今目にしてるハピちゃんやしーちゃんやのんちゃんのような現実を創り出せるのか?

今の頭んなか こんな感じです

長い😓ごめんなさい
文字にしてちょっとすっきりしました