今この瞬間がすべて

昨日のこと明日のこと 未来のこと過去のこと 今ここでないもの以外は捨ててしまおう

深める

 

人と比べるのをやめよう

金輪際一切の

外側との比較をやめよう

 

あの人を超えたところで

また別のあの人が気になり始める

 

もうやめよう

 

自分の内側だけを見る

 

今心地いいか

今不愉快か

どうしたら心地良くなるか

わたしにとってベストは何か

 

ただひたすらに

自分を深める

 

それだけに

集中できれば

 

外側なんてどうでもいい

あの人なんてどうでもいい